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中醫的養身文化，已經源源流傳了幾千年，在護佑之下，中華名族和中華文化得以繁衍，皆呈現一派生生不息的蓬勃之氣。

目前，世界各地都掀起了學習中國養生文化的熱潮。國外許多國家和地區也和我國中醫藥院校展開合作，成立中醫藥學院或大學開設中醫（針灸）專業，共同培養中醫藥（針灸）的人才，如日本、韓國建立了政府承認的以中醫藥未基礎的漢方醫學和韓醫教育的正規高等學院；在歐洲，比利時建立了開張中醫本科學歷教育的李時珍大學；德國有38個醫學院開設了針灸課程；法國政府批準在公立醫科大學開設針灸課；在美國，注冊中醫學院有72所，所教育部審查批準的達30所；在澳洲，墨爾本皇家理工大學和南京中醫藥大學合作，開設中醫學系，成為發達國家正式設立中醫學系的第一所學......

在國內，“十一五”期間，國家提出把“疾病的防治重心前移”，不要等有了病，才把健康當做一回事。特別是對于亞健康人群，更要走出這個灰色階段，重視養生，防病于未然。在這一背景下，中醫越來越受到政府重視及公眾的歡迎。中醫簡、便、廉、驗的特點開始發揮其功能。國家衛生部主管部門貫徹黨的“十七大”提出的提高全名健康水平的戰略部署，充分發揮中醫“治未病”的特色和優勢，開展了一項全國性的系統工程---“治未病”工程。其目標是努力構建中醫特色明顯、技術適宜、形式多樣、服務規范的保健服務體系，不斷提高中醫預防保健服務能力和水平，滿足人民日益增長的多層次，多樣化的中醫預防保健服務需求。目前，這個工程正在全國如火如荼的展開，將惠及越來越多的普通百姓。

養生文化廣受關注是由于其獨特的核心----重視人體本能，強調自身生命力的發揮，減少藥物替代；注重人類活動和自然界的關系，注重遵循自然的變化規律而決定飲食起居的規律，這兩點決定的。概括起來，中醫就是“以人為本，以和為貴”的核心思想。

中醫養生文化的“以人為本”，就是注重人體正氣。《皇帝內經》說“正氣存內，邪不可干‘邪之所湊，其氣必虛”。

一個機體功能正常的人，一般情況下市不會生病的，他可以同各種各樣的病原微生物“和平共處”，不生病，體現中國文化“和”的境界。反過來，只有當人體正氣不足時，這些病原微生物才會趁機作亂，危害人體。所以，中醫調理人體，強調扶正祛邪，所謂正安邪去。 提升和恢復人體與生俱來的適應環境能力、抵抗疾病，自我恢復能力，減少藥物的替代，才是健康的真諦，也是越來越受到世界衛生組織及中外醫療衛生工作者關注和肯定的方法，這是中國的中醫文化，中國養生文化引發世界關注的最核心內容。

中醫的這個智慧，不僅僅體現在調理身體方面，還體現在人生修養和社會風氣方面。如果我們生病，不應該抱怨是病原微生物“動物兇猛”，而應該檢討自身哪個地方“正氣不足”。社會生活，人際關系中，如果出現一些緊張的人際關系，工作過程中出現一些不如意的情況，也應該多在自己身上找尋根本原因，而不是埋怨他人，推卸責任或一味牢騷，這種為人處世的態度，正是當前構建和諧社會相當必要的一項內容，也是養生文化一直強調的“養生以立德為先，仁者德其壽”等內容在當今社會的具體體現。

民族復興，文化先行！做好自己，造福全人類！中華民族優秀的養生文化，應該在二十一世紀負起中國文化走向世界的排頭兵的重任。而其我相信，養生文化有這個能力，也一定要擔負起這個義務。